Depistarea simptomelor de Effluvium telogen

Crezi sau nu, căderea părului este absolut normală. Cu toate acestea, dacă pierzi foarte multe fire de păr, este posibil să ai efluviu telogen. Efluviul telogen este căderea excesivă a părului care apare la câteva luni după un eveniment stresant sau traumatic. Și este mai comun decât crezi. Efluviul telogen este a doua cea mai frecventă formă de cădere a părului după alopecia androgenă. Continuă să citești pentru a afla ce poți să faci și cum poți să oprești căderea părului.

Ce este Telogen Effluvium?

Efluviul telogen apare atunci când un eveniment stresant împinge mai multe fire de păr decât de obicei în faza telogenă sau „de repaus” a ciclului de creștere a părului. Exemple de evenimente stresante care pot provoca efluviu telogen includ factori de stres fizic, cum ar fi nașterea, pierderea bruscă în greutate sau febra mare.

Stresul emoțional de la un eveniment de viață cum ar fi un divorț sau chiar un loc de muncă cu presiune ridicată poate duce, de asemenea, la efluviu telogen. La aproximativ două luni după evenimentul stresant, până la 70% din păr cade.

Majoritatea cazurilor de efluviu telogen sunt efluvii telogeni acute sau pe termen scurt.

Acest lucru înseamnă că părul va crește singur. Efluviul telogen cronic este mai puțin frecvent decât efluviul telogen acut și este cauzat de factori de stres persistenți, cum ar fi boli cronice sau o deficiență de vitamine. Pentru ca regenerarea să apară, factorul de stres care induce căderea părului trebuie mai întâi rezolvat.

Simptomele efluviului telogen

Principalul simptom al efluviului telogen este rărirea părului, deși se poate prezenta într-o varietate de moduri. Căderea părului poate fi difuză sau concentrată în anumite zone. Cu toate acestea, efluviul telogen provoacă cel mai adesea subțierea în partea superioară a scalpului.

Persoanele cu efluviu telogen, în general, nu își pierd tot părul, dar căderea părului poate fi vizibilă în cazuri mai severe.

Tratamente pentru efluviu telogen

Dacă bănuiești că ai simptome de efluviu telogen, începe prin a apela la un medic dermatolog. Medicul tău îți poate examina scalpul și efectua teste pentru a exclude alte cauze ale căderii părului, cum ar fi o deficiență de fier sau alopecia androgenică.

Vestea bună este că, dacă nu există alți factori în joc, efluviul telogen acut trece de la sine. Odată ce evenimentul stresant s-a încheiat, căderea părului începe să se reducă la aproximativ șase luni, iar părul își recapătă de obicei grosimea normală după aproximativ un an.

Cum arată regenerarea efluviului telogen?

Există două semne de recreștere a efluviului telogen la care trebuie să fiți atenți:

Căderea părului se va reduce. Dacă părul tău cade într-o cantitate normală (adică 50 până la 100 de fire de păr pe zi), acesta este un indiciu destul de clar că are loc o regenerare a efluviului telogen.
Dacă ai părul lung, vei observa mai multe fire scurte. Noul păr crescut va fi scurt și greu de gestionat până când ajunge la o lungime în care se poate amesteca ușor cu restul. Chiar dacă acest semn de recreștere a efluviului telogen este enervant, este un indiciu că părul tău se mișcă în direcția corectă!

Sfaturi pentru recuperarea efluviului telogen

1. Încearcă fibrele de păr Toppik

Ce ar trebui să faci în timp ce aștepți ca părul să-ți revină? Încearcă Toppik! Fibrele de păr Toppik pot fi de mare ajutor pentru a ascunde efectele efluviului telogen, deoarece maschează instant căderea părului. Sunt fabricate din proteine de cheratină premium și sunt încărcate static pentru a fi atrase chiar și de cele mai subțiri fire de păr, astfel încât se amestecă nedetectabil pentru un păr vizibil mai des.

Folosind cea mai apropiată nuanță de culoare a părului tău, aplică fibrele de păr Toppik pe zonele cu păr rar pentru a obține INSTANT un păr mai des și mai bogat.

Fibrele de păr Toppik au în compoziție niște nanofibre din cheratină naturală, încărcate electrostatic ca să se prindă și de cele mai subțiri fire de păr.

Aceste fibre pentru păr rar sunt fabricate din cheratină naturala de cea mai înalta calitate; în esență același tip de proteină ca și părul uman. Toppik este disponibil în 9 nuanțe.

2. Învață să gestionezi stresul

Deoarece stresul extrem poate declanșa efluviu telogen, este important să înveți cum să faci față factorilor de stres din mediu. Un jurnal, meditația, exercițiile fizice și somnul din plin pot ajuta la reducerea nivelului de stres sau poate ajuta la prevenirea acestuia în primul rând.

3. O dietă sănătoasă

Abordarea unei diete echilibrate este importantă pentru creșterea părului. Foliculii de păr au nevoie de biotina , zinc, fier și vitamina C pentru a crește părul des și sănătos. Așadar dieta ta trebuie să fie bogată în proteine slabe, fructe și legume. Poți afla mai multe despre rolul proteinelor în creșterea părului aici.