
Creșterea părului este un proces fascinant și extrem de complex, care este centrat în jurul ciclului de creștere al părului.
Ciclul firului de păr descrie etapele distincte prin care trece părul de la începutul creșterii până când acesta cade și se desprinde la sfârșitul ciclului. Fiecare persoană are propriul ciclu al părului, dar durata acestuia poate varia de la o persoană la alta și poate fi perturbată de mai mulți factori, cum ar fi vârsta sau anumite probleme de sănătate.
Înțelegerea ciclului părului ne oferă o perspectivă mai amplă asupra cauzelor căderii părului; având peste 100.000 de fire de păr pe cap, este foarte bine că fiecare fir se află într-o etapă diferită a ciclului! De fapt, este surprinzător, dar normal să pierdem în jur de 100 de fire de păr zilnic. Hai să analizăm în detaliu etapele ciclului firului de păr.
CICLUL FIRULUI DE PĂR
Ciclul părului are trei etape principale, după care se reia procesul: Anagen, Catagen și Telogen. De asemenea, este posibil să întâlnești o a patra etapă, Exogen, care reprezintă o extensie a fazei Telogen, așa că o vom acoperi în secțiunea dedicată acestei etape.

ANAGEN – FAZA DE CREȘTERE
Prima etapă din ciclul firului de păr este faza Anagen, cunoscută și ca faza activă de creștere. Este cea mai lungă dintre etapele prin care trece părul, având o durată medie între 2 și 6 ani, cu aproximativ 90% din firele de păr aflate în această fază de creștere în orice moment.
Pe parcursul fazei Anagen, părul crește aproximativ 1/2 cm pe lună, ceea ce înseamnă între 12 și 36 cm de păr în această etapă a ciclului. Există diferențe interesante în această fază între diferite etnii - persoanele de origine asiatică au o fază Anagen mai lungă comparativ cu cele de origine caucaziană și afro-caribiană.
Unii oameni au dificultăți în a-și crește părul mai lung din cauza unei faze de creștere mai scurte, în timp ce persoanele cu părul foarte lung au o fază activă de creștere mai îndelungată. Părul de pe brațe, picioare, gene și sprâncene are o fază activă de creștere mult mai scurtă, de aproximativ 30 până la 45 de zile, explicând de ce acestea sunt mult mai scurte decât părul de pe scalp. Multe cauze ale căderii părului afectează faza Anagen – de obicei prin scurtarea acesteia – astfel încât firele de păr devin mai fine și mai scurte dacă faza Anagen este redusă.


CATAGEN – FAZA DE TRANZIȚIE
După finalizarea fazei Anagen, părul intră într-o perioadă de tranziție între creștere și cădere, cunoscută ca faza Catagen. Aceasta este cea mai scurtă dintre cele trei faze principale și marchează sfârșitul creșterii active a firului de păr.
În următoarele 2-3 săptămâni din faza Catagen, foliculul de păr începe să se micșoreze, oprindu-se astfel procesul de creștere, iar firul de păr se pregătește să se desprindă de folicul. În această etapă, firul de păr nu mai conține celule vii și poate fi cunoscut și sub denumirea de club hair, datorită aspectului „în formă de club” al rădăcinii, pe măsură ce se pregătește să fie eliminat de pe scalp.
TELOGEN – FAZA DE REPAUS
Ultima etapă a ciclului firului de păr este faza Telogen, sau faza de repaus, înainte ca un fir nou să fie format și cel vechi să fie înlocuit.
În timpul acestei faze, firul club hair menționat anterior, care acum s-a detașat de sursa de sânge, se află deasupra firului nou ce se formează dedesubt, dându-i spațiu să crească în următoarele 3 luni. Se estimează că între 5-8% dintre toate firele de păr se află în această etapă a ciclului părului în orice moment, iar Exogen, faza de cădere, începe odată ce ciclul firului de păr se reia.
Cu 50-100 de fire Telogen eliminate zilnic, aceasta este considerată o pierdere normală de păr, așa cum este vizibilă în duș sau atunci când pieptănăm părul.

ANAGEN – FAZA DE CREȘTERE
Prima etapă din ciclul firului de păr este faza Anagen, cunoscută și ca faza activă de creștere. Este cea mai lungă dintre etapele prin care trece părul, având o durată medie între 2 și 6 ani, cu aproximativ 90% din firele de păr aflate în această fază de creștere în orice moment.
Pe parcursul fazei Anagen, părul crește aproximativ 1/2 cm pe lună, ceea ce înseamnă între 12 și 36 cm de păr în această etapă a ciclului. Există diferențe interesante în această fază între diferite etnii - persoanele de origine asiatică au o fază Anagen mai lungă comparativ cu cele de origine caucaziană și afro-caribiană.
Unii oameni au dificultăți în a-și crește părul mai lung din cauza unei faze de creștere mai scurte, în timp ce persoanele cu părul foarte lung au o fază activă de creștere mai îndelungată. Părul de pe brațe, picioare, gene și sprâncene are o fază activă de creștere mult mai scurtă, de aproximativ 30 până la 45 de zile, explicând de ce acestea sunt mult mai scurte decât părul de pe scalp. Multe cauze ale căderii părului afectează faza Anagen – de obicei prin scurtarea acesteia – astfel încât firele de păr devin mai fine și mai scurte dacă faza Anagen este redusă.

CATAGEN – FAZA DE TRANZIȚIE
După finalizarea fazei Anagen, părul intră într-o perioadă de tranziție între creștere și cădere, cunoscută ca faza Catagen. Aceasta este cea mai scurtă dintre cele trei faze principale și marchează sfârșitul creșterii active a firului de păr.
În următoarele 2-3 săptămâni din faza Catagen, foliculul de păr începe să se micșoreze, oprindu-se astfel procesul de creștere, iar firul de păr se pregătește să se desprindă de folicul. În această etapă, firul de păr nu mai conține celule vii și poate fi cunoscut și sub denumirea de club hair, datorită aspectului „în formă de club” al rădăcinii, pe măsură ce se pregătește să fie eliminat de pe scalp.

TELOGEN – FAZA DE REPAUS
Ultima etapă a ciclului firului de păr este faza Telogen, sau faza de repaus, înainte ca un fir nou să fie format și cel vechi să fie înlocuit.
În timpul acestei faze, firul club hair menționat anterior, care acum s-a detașat de sursa de sânge, se află deasupra firului nou ce se formează dedesubt, dându-i spațiu să crească în următoarele 3 luni. Se estimează că între 5-8% dintre toate firele de păr se află în această etapă a ciclului părului în orice moment, iar Exogen, faza de cădere, începe odată ce ciclul firului de păr se reia.
Cu 50-100 de fire Telogen eliminate zilnic, aceasta este considerată o pierdere normală de păr, așa cum este vizibilă în duș sau atunci când pieptănăm părul.

Există mulți factori care pot influența ciclul de creștere al părului, mulți dintre aceștia fiind acoperiți în articolul nostru Înțelegerea căderii părului. Multe tratamente pentru căderea părului acționează prin prelungirea fazei Anagen, astfel încât părul să rămână activ în creștere cât mai mult posibil.
DISCLAIMER
Deși ne străduim să vă oferim informații actualizate și relevante, aceste informații nu înlocuiesc sfaturile medicale. Discutați întotdeauna cazul dumneavoastră specific cu un profesionist în domeniul sănătății care cunoaște istoricul dumneavoastră medical.